Kundaliniyogatime

Fra og med 19.mai tom 7. juni er det timer på Zoom

mandager kl.1900-2030

Timene passer for både nybegynnere og viderekomne, så du kan velge om du vil følge hele kurset eller stikke innom når det passer deg.

Jeg tar utgangspunkt i årets numerologi og velger yogaøvelser og meditasjoner utifra det jeg føler gruppen trenger fra gang til gang. Kundaliniyoga er et verktøy som kan balansere oss mentalt, emosjonelt og fysisk slik at vi står godt sentrert i oss selv uansett hva vi møter i livet.

I timene bruker vi bruker pust, mudra (håndposisjoner), øyefokus, asana (fysiske posisjoner), kroppslåser, mantra, meditasjon og avspenning.

Du trenger ikke være myk eller være i god form for å begynne eller ha erfaring med yoga fra før: du kan starte akkurat der du er. Ta kontakt hvis du har spørsmål!

Praktisk informasjon

Du bør ha en yogamatte, teppe/sjal til avspenning. Jeg anbefaler også å ha en vannflaske lett tilgjengelig og ha på behagelige løse klær.

Det er ingen time 17. mai eller 24. mai.

Påmelding

Send en e-post til seetalram@posteo.net for å melde deg på, så sender jeg Zoom-detaljer til deg.

Beløp vipses til 587805.

6 ganger 900,-
Dropp-inn 170,-

Det er også mulig å betale med kort, faktura eller til konto.